Proteinpräparate, was kam dabei heraus? Alle Fakten & Bilder

Diese Seite ist ein guter Ort, um Proteinpulver für Ihren Haushalt zu kaufen. Alle diese Proteinpulver werden in den Vereinigten Staaten verkauft.

Was ist ein Proteinpulver?

Die meisten Proteinpulver sind eine Kombination aus Inhaltsstoffen und Zusatzstoffen. Einige der Zutaten, mit denen Sie vertraut sind, sind:

Lecithin: Dies ist eine natürliche Kalziumquelle, die dem Proteinpulver hilft, sich aufzulösen und flüssig zu bleiben. Es wird auch hinzugefügt, um das Mischen zu erleichtern und um sicherzustellen, dass die Proteine nicht zu wässrig sind. Wasser: Es gibt zwei Möglichkeiten, ein Proteinpulver herzustellen: 1. Je mehr Wasser Sie dem Pulver hinzufügen, desto stärker wird das Protein, da die Proteine von den Proteinen im Wasser abgebaut werden. Dies ist als Wasser / Kalzium-Gleichgewicht bekannt und der Grund, warum die meisten Proteinpulver wässriger sind, als sie sein müssen. 2. Wenn Sie ein fettarmes Proteinpulver verwenden, von dem Sie bereits wissen, dass es eine gute Menge Wasser enthält, fügen Sie es Ihrem Proteinpulver hinzu. Dies liegt daran, dass durch das zugesetzte Wasser das Protein im Proteinpulver gleichmäßiger verteilt werden kann. Wie groß ist der Unterschied zwischen dem Wasser / Kalzium-Gleichgewicht und dem Protein / Protein-Verhältnis? Wenn Menschen darüber sprechen, wie viel Protein benötigt wird, um ausgeglichen zu werden, beziehen sie sich oft auf das Protein / Protein-Verhältnis.

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